Fizioterapeita konsultācija
|
Fizioterapijas nodarbība
Fizioterapeits ir veselības aprūpes funkcionālais speciālists, kurš palīdz pacientiem sasniegt kustību un fizisko spēju atjaunošanos un uzlabošanu pēc fizisko spēju zaudēšanas slimības, traumas, organisma fizioloģisko procesu - tādu kā augšana, grūtniecība, pēcdzemdību periods vai novecošanās, un veic veselības profilakses pasākumu izskaidrošanu veselības uzturēšanai optimālā līmenī.
|
Ārstnieciskā vingrošanaĀrstnieciskā vingrošana ir zemas vai vidējas intensitātes nodarbība, kurā apvienoti spēka, līdzsvara, stiepšanās un dziļās muskulatūras stiprināšanas vingrojumi un tā palīdz mazināt/novērst pacienta funkcionālos traucējumus, sāpes, palīdz atveseļoties pēc operācijas vai traumas. Ārstniecciskā vingrošana notiek gan individuāli, gan nelielās grupās.
|
Vingrošana grūtniecēmTopošajām māmiņām nodarbības notiek gan individuāli, gan nelielās grupiņās un tā ir iespēja apgūt piemērotu fizisko aktivitāšu programmu grūtniecēm, dzemdību pozas, pareizu elpošanu un atslābināšanos dzemdību laikā, gatavojas dzemdību procesam un mācās hendlingu - pareizu mazuļa aprūpi kopš pirmajām dzimšanas dienām. Vingrošana ir iespēja iepazīties ar citām topošajām māmiņām, uzzināt noderīgu informāciju, tā ļauj gūt pozitīvas emocijas un lieliski pavadīt laiku.
|
Mazuļu hendlings, Bobata terapija un masāža zīdaiņiemZīdaiņu fizioterapijā ļoti svarīga loma ir Hendlinga apmācībai. Hendlingu (handling) ieteicams apgūt visām bērniņa aprūpē iesaistītajām personām, un to vēlams darīt, tiklīdz mazulis ir ienācis šajā pasaulē. Hendlings ietver: pārtīšanu, ģērbšanu, celšanu, likšanu, barošanu, guldīšanu, turēšanu, nešanu. Ja pareizi darbojas ar mazuli, viņš izjūt savas kustības, iepazīst savu ķermeni un aktīvi sāk līdzdarboties.
|
Fizioterapija zīdaiņiem un bērniemNodarbības ar sertificētu fizioterapeitu pieejamas visa vecuma bērniem, sākot no 2 mēnešu vecuma, kad īpaša uzmanība tiek pievērsta mazuļa pareizai attīstībai, kustību simetrijai, muskuļu tonusam.
Vecākiem bērniem pieejamas nodarbības stājas un gaitas uzlabošanai, muguras sāpju gadījumā, nodarbības pēc traumas vai imobilizācijas u.c. |
Ārstnieciskā masāžaĀrstnieciskā masāža ir viena no efektīvākajām labsajūtas procedūrām, kas sastāv no manuālas iedarbības uz dažādām ķermeņa daļām. Masāža tiek pielietota jau tūkstošiem gadu daudzu slimību veiksmīgai ārstēšanai un atveseļošanās procesam pēc traumām, un dažādu saslimšanu gadījumos. Šādai terapijai praktiski nav kontrindikāciju un blakusparādību, tā ir nesāpīga un neprasa ķīmisko vielu pielietošanu, kas var negatīvi ietekmēt ķermeni kopumā.
|
Šrota terapija mugurkaula deformācijas ārstēšanaiViena no nopietnākajām stājas problēmām ir skolioze jeb mugurkaula deformācija ar izliekšanos uz sāniem un skriemeļu rotāciju. Labā ziņa ir tā, ka, uzsākot laicīgu ārstēšanu, deformāciju var koriģēt. Parasti stājas problēmas pamana vecāki vai ģimenes ārsts, kurš nosūta bērnu pie speciālista (vertebrologa, rehabilitologa). Diagnozes precizēšanai tiek veikts rentgens.
|
Teipošana, magnētterapijaTeipošana ir mūsdienīga fizioterapijas metode, kas efektīvi palīdz ārstēt dažādas izcelsmes sāpes, tūsku un ķermeņa diskomfortu. Ārstniecisko teipošanu izmanto: lai mazinātu muguras un locītavu sāpes; pēc traumām, ja ir sasitumi, mežģījumi, sastiepumi, lūzumi, tūska.
Magnētterapija - ir fizikālās terapijas procedūra. Tai ir pretiekaisuma, desensibilizējoša un prettūskas iedarbība. Magnētterapija ir viegla , labi panesama procedūra un to var kombinēt ar citiem terapijas veidiem. |
Redcord Slinga terapijaRedcord Slinga terapija ir unikāla metode, kas palīdz atbrīvoties no muskuļu sasprindzinājuma, sāpēm kakla un muguras daļā. Tā ir ideāli piemērota cilvēkiem kam ir sēdošs darbs, kā arī tiem, kam ir muguras sāpes, galvassāpes, vāji dziļie muskuļi vai tiem, kuri vēlas atgūt spēku pēc traumām vai operācijām.
Redcord Slinga terapija nodrošina atbalstu un ļauj veikt vingrojumus ar gravitācijas spēka palīdzību, kas atvieglo locītavu un muskuļu slodzi. |
Masāža grūtniecēmGrūtnieču masāža ir maiga, glāstoša, relaksējoša un limfu drenējoša masāža. Maigie pieskārieni palīdz topošajām māmiņām atbrīvoties no trauksmainajām domām, atpūsties un mazināt nogurumu. Tas ir lielisks veids kā uzlabot topošās māmiņas vispārējo pašsajūtu, topošajai māmiņai sagatavoties svarīgajam dzīves notikumam un arī palutināt sevi gaidību laikā.
Masāžas pozitīvā iedarbība: • Mazina trauksmi un bailes, līdzsvaro enerģiju un sniedz dziļu relaksāciju; • Uzlabo miega kvalitāti; • Mazina tūsku, krampjus, tirpšanas sajūtu; • Uzlabo vispārējo psiho-emocionāli stāvokli, paaugstinot “laimes” hormonu līmeni un samazinot stresa hormonu līmeni; • Mazina muguras un iegurņa joslas sāpes. |
Jogas terapijaAjengāra metode ir kļuvusi slavena tieši ar šo iespēju - pielāgot asanu jeb pozu individuāli katra cilvēka ķermeņa un veselības stāvokļa īpatnībām. Nodarbībās tiek izmantoti dažādi palīglīdzekļi - segas, siksnas, bloki u.c. Līdz ar to asana dod labāko iespējamo efektu, neriskējot ar veselību, kā rezultātā palielinās fiziskais spēks, lokanība, izturība
un līdsvara izjūta. Bez tam palīglīdzekļiem ir neatsverama loma relaksējošās pozās, kas nomierina, sakārto prātu, vienlaikus atjauno spēkus un enerģiju. Regulāra jogas prakse ietekmē cilvēku fizioloģiskā, mentālā un psihiskā līmenī. „Joga ir spogulis, kurā varam uz sevi paskatīties no iekšpuses." Ajengāra jogas metodi ciena un praktizē ļoti daudzās pasaules valstīs. |
Grupu nodarbības:
Notiek: Brīvības ielā 190, Jēkabpilī.
Four Seasons - fitnesa un jogas studija.
Vada fizioterapeite Liena Dišlere.
Ārstnieciskā vingrošanaPirmdien
plkst. 17:30 - 18:30 plkst. 18:40-19:40 Trešdien plkst. 17:30 - 18:30 plkst. 18:40-19:40 |
Grūtnieču vingrošanaPar datumiem induviduālai
vai grupu nodarbībai interesēties, sūtot ziņu: tālr. 29254503 |
Rīta jogaOtrdien
plkst. 9:30 - 10:45 Ceturtdien plkst. 9:30 - 10:45 |
Mirdzi, staro un esi spēka pilna visos savos četros gadalaikos!